好运飞艇平台开户_儿童午睡要适度不要影响晚上睡眠和心智健康

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  日常生活中,当我们都都认为孩子睡午好运飞艇平台开户觉是好运飞艇平台开户个利于健康的好习惯。午睡好运飞艇平台开户不仅会影响孩子晚间的正常睡眠,否则会削弱当我们都的大脑活动,影响其心智表现。

  对27名学龄前儿童进行了测试,以观察当我们都在外理否则 需好运飞艇平台开户用计划和组织能力的大大问题方面的表现。测试结果发现,睡午觉时间越长的孩子,外理大大问题的数量越少;晚上睡觉越晚的孩子,当我们都的表现就越差。

  对738名2岁—12岁儿童的睡觉习惯进行了调查,结果发现,白天午睡的小孩儿深更深更半夜入睡时间推会迟3好运飞艇平台开户9分钟,到周末会推迟得更晚。有有哪些孩子晚上会我我觉得较难入睡,睡眠质量不好,早上起床也很费劲。

  这上边不可能 存在有一有一1个同类于“先有鸡,还是先有蛋”的大大问题,否则 孩子深更深更半夜睡眠较少不可能 是不可能 当我们都白天午睡;有有哪些孩子需用午睡,不可能 是当我们都深更深更半夜睡眠少的缘故。否则,不可能 孩子午后困倦,午睡一定要适度,无须影响晚上正常睡眠,以免形成恶性循环,影响心智健康。

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